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アゼガミ・カイロプラクティック治療室のブログ

ソフトなカイロプラクティックと東洋医学、酸素カプセル。(埼玉県さいたま市浦和)
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不眠、眠りが浅い、寝た気がしない
JUGEMテーマ:健康

たとえば腰痛や坐骨神経痛、首の痛みなどで通院されている患者さんに
「調子はいかがですか? 何か変化はありましたか?」と尋ねると、
「安定剤を飲まなくてもよく眠れるようになりました。」
と言われることがよくあります。

腰痛などの主症状の他に、不眠もあって安定剤や睡眠導入剤などを常用している、という方は少なくありません。

不眠にも実は姿勢がとても関係しているのです。

姿勢に歪みがあると骨格にうまく体重をのせることができないために、筋肉等を緊張させて体を支えることになります。
その筋肉の緊張が慢性化しているために、寝るときにも緊張がとれず安眠を妨げてしまうのです。

体の緊張が、本来なら活動と休息の入れ替わりを司る自律神経の働きを邪魔してしまうので、疲れているのに眠れない、安静にしているのに動悸がする・・・といった自律神経の不調からくる症状につながるのです。

治療を重ねて姿勢が改善されてくると、体の緊張が取れるので夜もよく眠れるようになります。

眠れないのはツライものです。

「リラックスできる体」を手に入れるためには、姿勢を見直すことをおすすめします。


*ソフトなカイロプラクティックと東洋医学で姿勢を改善
予約・問合せ 048-834-7477
10:00〜22:00 日休 ※祭日は変則営業

さいたま市整体・アゼガミカイロプラクティック
〒330-0062 さいたま市浦和区 仲町1丁目2-9 エグチビル5F
TEL:048-834-7477





 

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