◆「健康寿命」をご存知ですか?
誰もが「高齢になっても元気に活動的に過ごしたい」「いつまでも自立した生活を送りたい」と望んでいるのではないでしょうか。
日本は世界の中でも長寿の国ですが、平均寿命と健康寿命の差はナント10年もあります。
「健康寿命」とは、医療や介護に依存せず自立して生活できる生存期間のこと。
ただ長生きできればいいのではなく、自立して元気に過ごせる生活の質を保つこと=健康寿命を延ばすことが大事なテーマになってきます。
介護が必要になってくる原因としては、脳血管疾患や認知症が思い浮かびますが、関節疾患や転倒・骨折も実は多いのです。
腰が痛い、股関節やひざが痛い、首肩背中が痛い・・・それが将来的に生活の質を低下させてしまう可能性があります。
また、体のバランスが悪くなると転びやすくなり、骨折のリスクも高まります。
◆鍼灸・整体に何ができるか?
健康寿命を考えるなら「長い目で見て体によいか?」はとても重要です。
そういう意味では、鍼灸は長い年月の中で洗練されてきた実績のある療法です。日本人の体のクセにも絶妙に対応して様々な不調を改善してきました。
また、当院の鍼は根本療法の鍼なので、一時的な痛みの緩和ではなく、先々 痛みや問題の出にくい体を目指すことができます。
全身のバランスを整えることに優れているので、重心が安定し転倒しにくいバランスに導きます。
整体も関節の自然なメカニズムを利用した負担の少ない方法です。関節に強い刺激を与えないので繰り返し施術しても関節が減りにく、もみほぐすことをしないので筋繊維を痛めることもありません。
体に負担の少ない施術方法だからこそ、健康維持のサポートにとても向いているのです。
◆未病を治す
東洋医学には『未病』という概念があります。
「病気になる前に治すことが大切だ」という考え方で、予防医学の原点となっています。
・薬に頼らずに長く健康に過ごしたい
・いつまでも若々しくありたい
・コンディションを整えて丈夫な体でありたい
という方のお手伝いができる鍼灸・整体の良さをぜひ体験してみてください。
さいたま市浦和の鍼灸整体・アゼガミ治療室
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